عوارض استرس بر عملكرد و اعضاي مختلف بدن چگونه است؟ استرس يك حس ناخوشايند دروني است كه آسيب‌هاي بسيار زيادي به جسم و روان انسان مي‌زند و باعث اختلال در عملكرد مغز، مشكلات روحي مانند افسردگي، پيري زودرس و تاثير منفي بر فعاليت جنسي مي‌شود. با اين حال مقداري استرس براي انسان ضروري است چرا كه بدن را براي واكنش در برابر حوادث آسيب زا آماده مي‌كند. مقدار طبيعي آن به انسان كمك مي‌كند كه خود را با محيط سازگار كند اما ميزان بيش از حد آن سلامتي فرد را به خطر مي‌اندازد. در نتيجه لازم است كه افراد از عوارض و آسيب‌هاي آن آگاه باشند و براي كنترل استرس چاره‌اي بينديشند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اضطراب و استرس كليك كنيد. 

منبع: عوارض استرس